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클래스 소개
매일 나를 돌보는 시간. 조은서이(가) 진행하는 입문 레벨 4시간 클래스입니다. 총 8개 레슨으로 구성되어 있으며, 실습 위주로 진행됩니다.
#일기#자기돌봄
커리큘럼 미리보기
1
클래스 소개
챕터 1
5:00
미리보기2
준비물과 환경 세팅
챕터 1
6:13
미리보기1
기본 개념 이해하기
챕터 2
7:26
2
워밍업 실습
챕터 2
8:39
1
핵심 원리 파헤치기
챕터 3
9:52
총 8개 레슨 · 결제 후 전체 시청 가능
Q&A
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수강생 후기
★4.8(210)
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